大家好，乐天来为大家解答以下的问题，猕猴桃的功效与作用糖尿病人能吃吗?，猕猴桃的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 猕猴桃有很好的美容养颜效果，因为猕猴桃含有丰富的维生素C，可以很好的调节皮肤中色素的代谢。对于老年斑、黄褐斑、雀斑等色素沉着现象，如果适当食用猕猴桃，

2、 补充维生素C可以起到很好的淡化斑点的作用，进而让皮肤变得白皙红润，在美容养颜方面会有非常明显的效果。

3、 猕猴桃的酸甜口感可以在口中生津，所以对于口干舌燥的人来说，如果适当食用猕猴桃，可以起到很好的生津止渴的作用。

4、 猕猴桃还含有丰富的有机酸，能提高味蕾的敏感度和食欲，还能促进胃肠道消化液的分泌，因此能提高食欲，促进消化。

5、 猕猴桃还含有丰富的膳食纤维，能机械刺激肠道蠕动，对预防和缓解便秘也有很好的作用。

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