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怎么快速排便的小妙招(怎么快速排便)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怎么快速排便的小妙招,怎么快速排便很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、怎么快速排便即解...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怎么快速排便的小妙招,怎么快速排便很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 怎么快速排便即解决便秘问题,首先可以通过调节食物来促进排便,可以增加食物的纤维含量。我们可以多吃一些水果和蔬菜,如大白菜、芹菜、韭菜等,含有较多的食物纤维,可以促进排便。

2、 如果通过食物的改善排便情况不明显,可以用药物促进排便。促进排便的药物是泻药,大致可以分为以下几类:

3、 一是渗透性泻药,如乳果糖、甘露醇等泻药;

4、 第二类,容积性泻药,如麦麸;

5、 第三类,相对效果不明显,可选用刺激性药物,如酚酞片,还有番泻叶、大黄。

6、 但是,平时改善便秘最好的方法就是调整饮食。药物应使用渗透性或容量性泻药改善排便,尽量少用刺激性泻药,因为使用刺激性泻药可更严重,顽固性便秘改善排便主要是以上方法。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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