大家好，乐天来为大家解答以下的问题，13岁女孩一个月没来月经怎么办，一个月没来月经怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我已经一个月没来月经了。

2、首先想看看自己有没有性生活，性生活是否避孕，贴早孕试纸排除怀孕。

3、如果没有怀孕，考虑这是月经失调，可以用黄体酮5-7天，停药一周左右，出现月经来潮。

4、 同时，规律作息，避免熬夜，避免压力，以免影响内分泌。

5、如果连续几个月月经不规律，要抽血测激素，看内分泌是否正常，明确原因再对症治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。