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1、绿芒的功效和作用有：一是可以治疗头晕，因为吃绿芒可以清肠胃，对头晕头痛有一定的作用；二、防癌抑癌。

2、因为青芒含有丰富的维生素A，可以起到预防和抑制癌症的作用；三、美容美容， 由于绿芒含有丰富的维生素。

3、可以滋润皮肤，从而达到美容养颜的效果；第四，降低血脂。

4、因为绿芒含有维生素C和矿物质，可以预防动脉硬化。

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