大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕了能吃油炸的东西吗，怀孕了可以吃油炸的东西吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕时最好不吃或少吃油炸食品。

2、油炸食品中的营养成分完全或部分流失，你吃了之后也不能为身体提供太多的营养。

3、因为油炸食物脂肪含量高，饱腹感强，影响了其他食物的进食，从而间接影响了营养素的摄入。

4、 油炸食品难以消化吸收，容易增加胃肠道负担，可能引起消化不良。

5、食物经过油炸后，容易发生淀粉糊化、蛋白质变性等理化变化，产生大量反式脂肪酸，进入人体后容易影响必需脂肪酸等正常生化反应。

6、 对孕妇的健康有一定的不良影响。

7、长期食用油炸食品，容易导致体内必需脂肪酸缺乏，影响胎儿的正常发育。

本文到此结束，希望对你有所帮助。