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土豆的功效与作用能减肥吗(土豆的功效)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,土豆的功效与作用能减肥吗,土豆的功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、马铃薯是一种普...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,土豆的功效与作用能减肥吗,土豆的功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 马铃薯是一种普通食品,具有良好的口感和营养价值。除了淀粉,土豆还含有其他营养成分,如一定量的蛋白质,较多的维生素C,还含有植物化合物。土豆营养丰富,口感好,花样多,是很好的食材。

2、 但在某些情况下,比如血糖高的人,要控制土豆的摄入量,和主食一起吃,即适量吃土豆,但要减少主食的摄入量。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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