为什么平躺着睡觉腰疼是不是肾结石有关(为什么平躺着睡觉腰疼)
2023-10-21 07:02:11
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导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,为什么平躺着睡觉腰疼是不是肾结石有关,为什么平躺着睡觉腰疼很多人还不知道,现在让我们一起来看看...
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1、仰卧睡觉时可能会出现腰痛的症状,这是由背部筋膜炎和腰椎不稳引起的。
2、人的脊椎有四个生理弯曲,腰椎略向前。
3、仰卧时,如果是硬板床,可能对腰椎有一定压力。
4、 会引起背部肌肉的痉挛、紧张、肌肉缺血,产生炎症反应,所以会有疼痛。
5、改变的方法是侧卧,或者通过背部肌肉的功能锻炼来增加腰椎的肌肉,从而增加腰椎的稳定性,避免小关节紊乱,减少炎症反应。
6、 同时应选用软硬适宜的床,有利于维持腰椎曲度的变化,维持生理曲度的存在,避免腰肌过度紧张。
7、因此,适当改变睡姿,配合理疗和康复锻炼,可以改变睡觉时腰椎的疼痛。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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