大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇苋菜能吃吗，孕妇苋菜可以吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇可以吃苋菜。

2、苋菜富含铁和钙，能促进胎儿生长发育。

3、苋菜能促进牙齿和骨骼的生长，维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛，促进造血。

4、苋菜还含有丰富的膳食纤维，可以促进排毒。

5、 预防便秘，尤其是孕妇，可以起到促进排便的作用。

6、孕妇需要补充丰富的营养，需要大量的钙和铁来促进胎儿的生长发育，所以孕妇可以吃苋菜。

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